如何预防地中海类型的脱发？

根据统计全国有将近1亿的人民正在面临脱发的困扰，走在大街上我们经常会看到脱发的人，头发稀疏的更是常见。有些是M型脱发，有些地中海型脱发。近些年患上地中海脱发的人群逐年增长，提前预防这种脱发成为一种必要趋势。

那预防地中海脱发都有哪些方法呢？我们一起来了解一下吧！

1：消除精神压抑感，如果每天精神状态不稳定，每天焦躁不安很容易导致脱发，心情压抑的程度越深，致使脱发的速度越快。尤其是对于男人来说，生活忙碌，工作压力大，脱发几率大患上地中海脱发的几率更大。

2：节制白酒，尤其是烫热的白酒他会使人头皮产生大量热气和湿气，引起大量脱发。即使啤酒或者白酒的饮用也要适量，每周至少让干燥休息两日。

3：避免使用脱脂性强或碱性的洗发剂，这些类型的洗发水脱脂性和脱水性都比较强，很容易导致头发干燥头皮坏死。医生建议选择弱酸、纯植物成分的洗发水。尤其是调理头皮环境的洗发水***。

4：注意帽子和头盔的通风性。头发和头皮不耐热，如果长时间到帽子或者头盔会使得头发和头皮长时间不能透气，很容易闷坏头发。尤其是发际线长期受到帽子和头盔的压迫，很容易造成毛孔肌肉松弛诱发脱发。因此需要多注意帽子和头盔的通风性。

5：空调温度适宜，空调的暖湿风和冷风都有可能成为白发脱发的因素，空气过于干燥和过于潮湿对头皮和头发的生长发育都是不利的。

以上就是关于对地中海脱发的一些预防知识，脱发在生活中比较普遍，预防的成本远远低于治疗的成本几倍甚至几十倍之多，因此预防地中海脱发从生活做起，从现在做起。

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