脱发形成原因比较复杂，脱发有可能是疾病引起的，也可能是熬夜引起的，脂溢性皮炎会引起脱发，经常熬夜也会导致脱发的问题，压力过大容易导致脱发问题的产生，脱发要了解具体原因，并且要对症治疗，多吃一些调理身体的食物，尽量注意内分泌的调节，注意头皮的清洁，脱发厉害该怎么办？
专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。
我们掉头发的原因也会有很多，不同的人会有不同的症状，我们建议大家要区别对待，根据自己的身体素质来保养，这样才是最效。毛发周期性紊乱又称休止期脱发，它是由内分泌引起的弥漫性脱发，它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的，另外某些化学药品可能会引起脱发，如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。
一般来说，在人的一生中15-30岁头发生长最快。随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少。
当然了，当你到了一定的的年龄，我们的的头发就会越掉越多，怎么办呢?这是很正常的现象。专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。
脱发一定要采取合适的方法来解决，尽量做好头皮的护理工作，脱发有可能是缺乏营养，需要注意营养的补充，不要频繁烫发染发，否则会影响毛囊，甚至会导致脱发比较严重，做好头发的护理工作相当重要，并且要注意保证充足的睡眠，千万不要经常熬夜。
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