许多女性都在担心产后脱发的问题，其实产后脱发的问题也不必太过担心。首先并不是每个人产后都会脱发的，而且产后脱发也只是暂时的现象，我们只要自己平时多加注意多加调理，产后头发就不会出现什么大问题。

那么对于产后脱发改如何调理，又有哪些注意事项呢？我们一起来了解一下吧！


调理方法

产后脱发饮食选择1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

我们的专家结合丰富的妇产科临床经验和个体的体质，在药食同源的基础上，既能帮产妇全面改善症状，同时又不会影响正常母乳喂养。适用人群：顺产后或剖宫产后出现此症状的人群。***调理时间：产后出现此症状一周内调理***

注意事项

不要服用雌激素来防止产后脱发。原因是：第一，机体内的激素分泌有着自己的规律，服用雌激素容易打乱体内激素的平衡状态，影响其生理功能。

第二，雌激素可随乳汁分泌，过多服用雌激素，会影响胎儿的正常发育。

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