如今，胶原蛋白慢慢走进人们的日常生活，不论在医药方面，还是美容保健都收到大家的关注和喜爱。但对于哪些人需要补充胶原蛋白您了解多少呢?现在就来看看。
胶原蛋白是**延缓衰老的营养物质，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白占全身蛋白质的30%以上，胶原蛋白存在于**的皮肤、头发、骨骼、肌肉、关节、软骨等地方，起到了支程、修复皮肤的抗衰老作用。
需要补充胶原蛋白的人群：
(1)18岁以上，水、油分泌不平衡毛孔粗大被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性/男性。
(2)30岁以上，尤其是生育过后的女性，皮肤松弛无弹性，眼睛周围开始出现皱纹皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。
(3)使用电脑一族：电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽，胶原蛋白有良好的补水作用和抗辐射作用。
(4)长期吸烟的男性/女性：吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多，这种物质会对胶原蛋白有很大的破坏，造成皮肤干燥，对吸烟者来说，补充胶原蛋白尤为重要。
(5)工作压力大，经常熬夜的女性/男性：缺乏充足的睡眠，皮肤干燥，细纹、黑眼圈严重 需要补充胶原蛋白调理，以促进微循环、增加肌肤水润度等。
(6)40-50岁的更年期女性：女性更年期期间，胶原蛋白大量流失，肤色不均，皱纹加深。
(7)需要补充钙质的老年人:胶原蛋白可以加强钙质的吸收,预防出现骨质疏松。
(8)需要缓解关节炎的中老年人。
以上就是小编对于哪些人需要补充胶原蛋白的介绍，看看其中有你吗？需要补充的话就赶快行动起来吧！
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