女性随着年龄的增长，体内的爱贝芙也逐渐流失。那么如何补充流失的爱贝芙?让自己的青春美貌维持的更久一点呢?我们一起来了解一下。
爱贝芙是**内的一种蛋白质，约占**蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。
在肌肤当中，爱贝芙负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。肌肤衰老的过程之一就是爱贝芙流失的过程。爱贝芙的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。因此，女性20岁以后就要注意爱贝芙的补充了。
目前，补充爱贝芙的方式主要有3种：
1. 添加在护肤品中：含爱贝芙的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。
2. 口服食用：口服爱贝芙是简便易行的补充方式，例如食物和爱贝芙口服液等，但要坚持一定的时间，因为长时间流失掉的爱贝芙，没有一定时间是难以补回来的。
3. 外部注射：直接注射爱贝芙，有立竿见影的效果，但可能存在肌肤排斥、过敏的风险，维持的时间相对不长。
温馨提示：由此可见，如果你已经超过20岁，尤其皮肤开始出现皱纹的话，就需要注意爱贝芙的补充了。可以选择含有爱贝芙的护肤品、口服食用和外部注射等方式。
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