胸部在女性孕期有很大变化，孕期胸部的暴涨给孕妈们带来欣喜之余，她们很快就会发现在生产哺乳后胸部会严重缩水、下垂，这让孕妈们感觉从天堂跌入地狱，如果在哺乳期不注意护理的话，甚至会出现胸型变得大小不一和乳房产生妊娠纹等情况。
孕期需要防治乳房下垂出现：
一、饮食;孕期多食富含蛋白质的食物，***是同时补充如肉类、鸡蛋等动物蛋白和大豆等植物蛋白；但减少食用含盐过多的食物，这些食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂的现象。
二、按摩;每次用温开水清洗乳晕和乳头后，用热毛巾对乳房进行热敷。热敷可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。每天坚持乳房按摩可以使乳腺管畅通，促进乳房发育，还能帮助日后母乳喂养的顺利进行。
三、按摩乳（按摩霜）。孕期护理乳房按摩可以搭配一些孕妇专用的胸部紧实提升按摩乳，在选择按摩乳时尽量选择孕妇专用的产品，一定要不含有重金属、矿物油、激素等对孕妇身体有害的物质，保证安全性。
四、文胸;合适的文胸能给因孕期不断胀大的乳房提供可靠的支撑和扶托，保证乳房的血液循环通畅，促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力，还能保护乳头免受擦伤。需注意的是选择孕妇文胸时以柔软透气的棉布质地为佳，尽量不要穿化纤类或羊毛类文胸，避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。
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孕期对乳房下垂的防治
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