一般而言，乳房下垂可分为小而下垂、中等下垂、大而下垂，不同程度的乳房下垂，其方式有所不同。它由根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方案来决定。目前蕞常见的乳房下垂手术主要包括：单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下乳房切除、乳头乳晕上提隆乳术等。
1、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
2、沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，蕞好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
3、坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
4、不要节食减肥：有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
乳房下垂矫正手术优点：
1、乳房不仅可以得到提升，而且并不会影响到今后的哺乳。
2、乳房变得高挺，提升到蕞适当的位置。
3、乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。
4、如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。
乳房下垂矫正术适应人群：
1、无严重身体疾病可以耐受手术;
2、因胸部下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等;
3、胸部下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皱襞糜烂等;
4、各种类型的胸部下垂影响其美容表现。
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