随时随地可以做的瘦脸方法。瘦脸不光大明星们喜欢，还有很多爱美的人也喜欢。但是这些人不像大明星一样有那么多的时间去做保养。因为养家也没有过多的闲钱去做美容整形。所以说随时随地可以做的瘦脸方法是最受他们亲赖的。我门来看看怎样操作的。
随时随地可以做的瘦脸方法分为两种，一种是表情瘦脸，另一种是按摩瘦脸。脸部肌肉像身体一样,进行调整和适当的运动是必要的。关键是,皮肤表层下有表情筋。表情筋在平常的生活中很70 ~ 80%是不被使用的状态。肌肉不使用的话,脸部表情仅仅得到坚硬的支撑,处在不断紧缩的状态下是很不利于脸部肌肉健康的。我们来看看具体的步骤：
随时随地可以做的瘦脸方法一：表情瘦脸
1、脖子与下巴贴紧，下巴慢慢往上抬，拉伸脖子和下巴下的表情筋。
2、慢慢地闭上了眼睛,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3 ~ 5次。
4、双脚与肩同宽,挺直了背脊,眼睛直视着正前方。
3、闭紧双眼，在下巴与脖子往下贴紧的过程中，重复发音练习
5、夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉,比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。
随时随地可以做的瘦脸方法二：按摩瘦脸
1、中指和无名指放于下嘴唇的正下方上，翘起下嘴角，指腹由中间向两边呈弧形推进，力度由弱到强。推至嘴角后，由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。此动作3 ~ 4次
2、一只手的拇指、食指、中指、无名指放在脸部下颚,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度适中。重复动作3 ~ 4次。
3、拇指、食指、中指、无名指的3个指腹按着额头中中央，手指间留出空隙，注意力度大小。
4、用两手中指从鼻肚子中间往下推，慢慢加重力道，直至推至陛下沟,往返按摩重复3 ~ 4次
5、力度由重往轻与往太阳穴两边慢慢的推。此动作3 ~ 4次。
这就是随时随地可以做的瘦脸方法，通过这种方法可以放松脸部表情筋,每天继续表情筋训练。表情筋经过一整天僵硬的坚持之后，我们需要在晚上入睡前对其进行锻炼,帮助我们更好的大脸变小脸，小脸变巴掌脸。有这样的好的方法，有节省了时间，何乐而不为呢?
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