脸上长斑是女性非常讨厌的事情，因为长斑会影响女性的外在形象，会让女性感到自卑，所以很多的女性就想着有没有什么好的方法来祛斑呢?现在有很多的女性想到了激光祛斑的方法，只是对于激光祛斑了解的并不多，下面我们看看，激光祛斑期间可以吃红薯叶子吗。
为什么不能吃呢，如果是进行了激光祛斑是可以咨询相关医师的，他们都会给出饮食建议，另外不建议激光祛斑，大家都说激光祛斑不好
祛斑的食疗食谱
山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
什锦水果羹
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
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