人的牙齿虽然很是坚固，但并非没有任何病害的，许多时候牙齿会因为生活中的习惯不良，平时的口腔不卫生，造成蛀牙的情况。蛀牙不但只是会影响一颗牙，如果不对蛀牙及时进行治疗的话就会造成多颗牙的损伤，所以有蛀牙要及时修补，没有蛀牙就要及时预防，下面就为大家介绍一下预防蛀牙吃什么食物好。
对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。牙疼不是病的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。
预防蛀牙吃什么食物好?
甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
整形专家强调一定要养成良好的口腔习惯：
定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
龋齿的初期一般不容易被察觉，到了疼痛症状明显的时候才去医院就诊，这个时候的龋洞就比较大了，也错过了治疗的最佳时机，所以，为了口腔的健康，一定要每半年或一年到医院检查一次口腔，这样才能保障到口腔的健康。
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