放屁是很自然的生理现象，每个人都会放屁，但是你有研究过屁吗?人每天会放多少次屁，屁放得多还是放得少好?其实，屁里的学问大了，它不仅可以透露出一个人吃了什么，还能反映这个人的身体状况，一起来看看吧!
有数据显示，一个人一天当中，平均会放屁13—21次。到底“屁”是怎样生成的?当消化过程中，已经被嚼烂的食物会从胃部移动到小肠，由小肠负责吸收食物的营养成分。而剩下来的食物会进入大肠、直肠，肠道细菌会分解剩余的食物，这个时候肠道细菌会进行发酵，由此产生气体，这就是“屁”的来源了。
吃素的人更容易放臭屁
消化内科专家表示，食用大量高纤维质食物，会增加放屁的次数，而且放出来的屁更加臭。还有糖份、淀粉类等含碳水化合物食物小肠容易吸收不完全，到了大肠直肠后就会产生大量气体。所以，这就是为什么喜欢吃素的人比吃肉的人更容易放屁的原因。如果想要减少放屁的次数，应该少吃豆类、椰菜花、菜花、粗粮等食物，果汁、汽水等含糖量较高的饮料也要少喝。
当放屁量过多，或者次数非常频繁，不仅给自己和身边的人带来困扰，同时还可能是肠道不健康的讯号。这有可能代表小肠缺乏某种具有生物催化功能的高分子物质。举例说，像乳糖不耐症患者，只要一吃乳制品就会导致放屁过多。此外，乳糖不耐症还可能造成腹泻、胀气等症状，建议到有资质的专业医院进行检查。
除食物影响外，小肠坏菌生长过度，也会造成放屁量大增。像药物混用、生活压力大、刚做过手术的肠道疾病患者，都可能导致小肠坏菌过度增加。当肠道受到感染，或出现消化道出血，粪便、屁的气味会变得更加恶臭。
不过，放屁的气味、频率大多数还是跟个人饮食习惯的关联性比较大，疾病的影响有限。但要注意的是，如果发现粪便带血、突然出现持续是便秘、腹泻、常常有便意，或者体重下降明显，应该尽快到医院排查是否肿瘤造成的。
我们的身体状况会通过很多现象反应出来，如果你不加以重视可能造成更严重的后果，所以大家不能忽略身体任何现象。
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