如何避免形成黑眼圈呢？

如何避免形成黑眼圈呢？

一、先天遗传或色素沉淀

先天体质就比附近部位的肌肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。老是画眼线和睫毛膏，而且没有完全卸装的话，致使化妆品的色素颗粒浸透，以及紫外线照耀形成眼部肌肤黑色素沉着等，很可能即是由于色素沉积形成的黑眼圈。

二、饮食不正常

饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒，情绪低沉，内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。 黑眼圈的产生主要是因为以上几点因素导致的，先天性是我们不能改变的，当然对于后天形成的黑眼圈我们还是可以预防的。

三、睡眠不足

熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。

有时候不吃辣椒，不熬夜，眼周也会出现恼人的黑眼圈，这是怎么一回事呢？要怎样去除黑眼圈呢？
舒缓黑眼圈：血液循环不良与冷有很大的关系。体温下降后血管收缩，往往引起血流凝滞的情况。因此，用眼过度而引发的黑眼圈也往往是血液循环不良造成的，通过热敷使肌肤温度上升后血管扩张，血流就会恢复通畅。经常出现黑眼圈的MM可以用热毛巾敷眼5分钟，让血液循环通畅，从而达到消灭黑眼圈的效果。

四、延生阅读

1.营养的饮食

多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

2.针对的按摩

简便办法：双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。常常用手悄悄按摩眼眶周围的肌肤。每次大概10分钟。

温馨提醒：

选择任何医美项目一定要到正规整形美容医院，向专业医师进行咨询，医师会根据您的个人情况，制定最适合您的手术方案。这样既有安全保障，又能确保手术效果，无疑是最佳选择。

??一站式医美服务平台

及时咨询顾问，快速有效了解所选医美项目

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】