食补内调法改善病理性黑眼圈

1.山药

山药是所有食材中最能够进补的，而且山药还是温性的，具有养阴益肺，补肾固精的作用，吃了以后不会造成上火的现象，山药补脾胃是最有效果的。

2.红薯

红薯有补脾和通便的作用，还有软化血管的作用，所以可以多吃，还可以作为主粮吃。肠胃功能好了，脾功能也会增强，**的各项器官都有着相互扶持的作用。

3.板栗

板栗是一种能够补脾健胃的食材，还能够补肾强筋，活血止血。对于脾虚的人来说，经常有反胃、泻泄等症状，多吃板栗会有很多的缓解。

4.红枣

红枣是所有材料中最能够食补的，而且是补血非常好的材料，脾虚最大的原因还是因为血气不够好，就会导致这些现象的发生，多吃红枣或者多吃红枣的汤类，就会改善很多，气血也会很好，面色看起来会红润多。

5.香菇

香菇是发物，对于那些因为脾虚导致没有力气的人来说，可以多吃香菇，会改善浑身乏力的状况，但是要注意在出现身体不适的情况下就要少吃，不能吃太多的香菇，会引发身体其他方面的疾病。

常吃以上的这些食物，对于病理性的黑眼圈来说有比较好的改善作用，而且，以上这些食物也是非常容易购买到的，求美者可根据自身情况来选择吃哪种食物，只不过，通过内调法来改善黑眼圈是需要一定的时间的，求美者可坚持一段时间后看效果，若想知道更多黑眼圈的去除方法，请在线或来电咨询。

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