经常穿高跟鞋会影响大脚骨吗？爱美的人都比较喜欢穿高跟鞋的辅佐工具来展现自己魅力。高跟鞋虽好，但是有时候不注意呵护自己的双脚话高跟鞋会影响大脚骨的形成。
穿高跟鞋会影响大脚骨
为何穿高跟鞋会影响大脚骨呢？
据整形医院的专家解释道，大脚骨是一种最常见的脚部畸形，也就是我们常说的足拇外翻，通常多发生在女性女性身上，有的是因为遗传的原因，也有的就是跟自己喜欢穿高跟鞋、尖头鞋有关系。#p#副标题#e#
尖头鞋的前部呈三角形，高跟站立时迫使足前部强塞入一个窄小的三角形区域内，又因鞋面的皮革缺乏弹性，拇趾被迫外翻，小趾内翻。由于鞋跟较高，又容易使拇趾背申肌腱滑向外侧，成为大脚骨拇趾外翻的牵引力，增加了外翻的发生率。其表现为脚形难看，穿鞋变形，还伴有疼痛。易并发滑囊炎等，常感疼痛，影响美观。
对于喜欢经常穿高跟鞋的朋友来说，很多人从来就不关注这一点，只要自己美就行了，其实这种想法是错误的。大部分人对脚部健康重视不够，而且足拇外翻早期症状轻，不易引起注意，大家往往因拇外翻畸形加重，疼痛影响日常活动才来就诊，此时已至中期（**位期），保守治疗无效，只能进行手术治疗。
为了防止高跟鞋会影响大脚骨。大家一定要避免长时间穿尖头高跟鞋是预防外翻的主要措施，上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4厘米的为好；回家后用热水泡足，缓解软组织痉挛。准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。轻度足拇外翻可在第一二脚趾之间夹棉垫，夜间在拇趾内侧绑一个直夹板，使拇趾逐渐变直。在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉等等，这些方式都能很好地预防大脚骨。穿着脚痛，不穿心痛的高跟鞋也束之高阁吧，毕竟，健康才是最重要的。
经常穿高跟鞋会影响大脚骨吗？通过上述的讲解，大家心理明白了。要是你是一个喜欢穿高跟鞋的朋友，建议您平时最好是多注意自己的脚步护理。不要到了大脚骨发展到严重的时候，才去医院做治疗。
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